当前位置：首页 > 知识 > 中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2025-12-04 14:24:29 [热点] 来源：保山市某某投资管理专卖店

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网作者：房家梁责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月29日电虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身衡水市某某照明售后客服中心研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身衡水市某某照明售后客服中心肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

量训练

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：娱乐)

相关内容

推荐文章

俄称击落44架乌军无人机乌称前线局势依然紧张

　　俄罗斯国防部24日发布战报称，过去一天，俄军在141个地区打击乌军有生力量和装备集结地，以及乌军数个军用机场的基础设施、数个无人机生产车间和储存点。俄防空部队击落乌军44架无人机。　　同日，乌克兰 ...[详细]
苏丹武装部队宣布控制喀土穆南部一地区

　　当地时间10月19日，苏丹武装部队宣布控制该国首都喀土穆南部的拉马普地区。　　苏丹武装部队表示，其装甲兵部队当天自喀土穆南部的装甲兵总部基地出击，击溃快速支援部队，缴获对方大批武器弹药，并完全控制 ...[详细]
商务部：正在研究提高进口大排量燃油车关税等措施

　　商务部新闻发言人在今天10月17日）的例行新闻发布会上介绍，中方正在研究提高进口大排量燃油车关税等措施。将综合考虑各方因素后慎重作出决定。 ...[详细]
欧盟16国决定向以色列施压以防联黎部队遇袭

　　欧盟16个向联合国驻黎巴嫩临时部队联黎部队）派遣人员的国家16日达成一致，决定向以色列施加最大压力，以避免联黎部队卷入更多袭击事件。　　据意大利国防部16日发布的消息，意国防部长克罗塞托和法国国防 ...[详细]
减重版司美格鲁肽正式上市！但第一批打它减肥的人，都后悔了

11月17日，诺和诺德中国举办发布会宣布，减重版司美格鲁肽正式在国内上市。这意味着，中国的减肥人士，终于可以不用再口耳相传、暗地疯抢降糖版司美格鲁肽了，而是可以名正言顺地用上减重版。早前因为超适应症使 ...[详细]
艾瑞泽8高能版上市新增车色 OTA升级

版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车10月15日报道进入2024年以来，奇瑞借着“不客气”的冲劲，不仅让C-DM混动一炮而红，同时也让传统燃油车产品趁热更新换代。在A+级轿车领域 ...[详细]
青海省委宣传部原副部长卢彦接受审查调查

　　来源：央视网　　央视网消息：中央纪委国家监委网站10月16日通报，据青海省纪委监委消息：青海省委宣传部原副部长、省新闻出版局省版权局）原局长卢彦涉嫌严重违纪违法，目前正接受青海省纪委监委纪律审查和 ...[详细]
北京正规划3000平方公里自动驾驶示范区

原标题：北京正规划3000平方公里自动驾驶示范区）新华社北京10月19日电记者郭宇靖）2024世界智能网联汽车大会于10月17日至19日在京举办。北京市高级别自 ...[详细]
月月315

美的冰箱不制冷，联系官方客服报修，维修多次不见好，“冰箱里吃的坏了一茬接一茬，大半年过去，没想到修冰箱能踩这么多坑。”天津的郑女士说。近日，华商报大风新闻记者调查了郑女士遭遇的冰箱维修套路。工人收取4 ...[详细]
2枚炮弹落在土叙边境土方一侧土安全部队回以炮击

△土耳其安全部队进行回击　　总台记者当地时间10月16日获悉，有两枚炮弹落在与叙利亚接壤的土耳其基利斯地区。土安全部队回以炮击。　　目前尚未有任何官方消息明确炮弹来源，但此前土耳其媒体报道称，近期叙利 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。

jzohm.hdup.0n7ae.wp2s2.akem.dslgw.aln.laoying.sbs